Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 144.61g | Carbs: 106.37g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Магнит Грейпфрут, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Белокочанная, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Заварной Крем, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Арахис. more...
|
|
2177 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|