Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 52.06g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Обычные Блины, Monini Бальзамический Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Сметана , Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Other: Сухари, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной с Маслом, Творог 5%, Обычные Блины, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Filippo Berio Соус Песто Классический, Свинина Запеченая, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|