Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 92.15g | Carbs: 124.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Valio Сыр Атлет Оригинал, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Джемы и Варенья, Избенка Сметана 15%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Пирожное Заварное "Эклер Ванильный", Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Лента Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Snacks/Other: Джемы и Варенья, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Лента Сыр Российский, Избенка Сметана 15%, То, Что Надо! Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|