|
Вес все там же. Объемы не меняются.
И сегодня я тюлень- заболела и лежу.
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 59.94g | Carbs: 242.83g.
Breakfast: Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Атяшево Сервелат Кремлевский, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Фасолевый Суп. Dinner: Пицца Домашняя, Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, KDV Крокант с Миндалем, Фасолевый Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке. Snacks/Other: KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Ирбитский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Магнит Банан. more...
|
|
2925 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Working - 3 hours, Sleeping - 9 hours and 5 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours and 20 minutes, Reading - 2 hours and 30 minutes, Grocery Shopping - 25 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
03 Feb 20 by member: Sab7771
|
Привет! Вроде выздоровела, спасибо! Не могу дома, движение нужно. Катаюсь уже и на лыжах и на коньках.
03 Feb 20 by member: Екатерина Пышка
|
На лыжи, классно , движение жизнь. Здоровья тебе 😘🌞
03 Feb 20 by member: Sab7771
|
Спасибо большое! Внимание приятно! Лыжи - это страсть, не могу без них.
03 Feb 20 by member: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Пышка's Weight History
|