Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 93.38g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Нескафе Кофе 3В1, Пшено, Агуша Молоко 3,2%, Курага. Lunch: Яшкино Конфеты Крокант, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Кетчуп, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|