Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
103.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 75.16g | Carbs: 251.63g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебное Дело Кефирный Хлеб, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Маслины без Косточки, Хумус, Фалафель Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Макдоналдс Латте (0,3 L). Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, My Box Суп Рамэн. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|