Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 61.07g | Carbs: 169.00g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mixbar Козинак Подсолнечный, Карусель Безе, Бефстроганов, Макароны Отварные. Dinner: Мясновъ Йогурт Вишня-Черешня 0,1%. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|