Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2963 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 318.79g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо (Целое), Хлебница Пирожок с Печенью. Lunch: Пекинская Капуста, Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Семга Слабосоленая. Dinner: Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
захарова Яна's Weight History
|