Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1747 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 42.55g | Carbs: 226.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Мандарины. Lunch: Чай, Рис Вареный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Запеченный Картофель, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: KDV Тараллини Классические, Частная Галерея Неапольское Нежное Печенье со Сливочным и Шоколадным Кремом, Частная Галерея Английское Печенье с Кусочками Цельного Шоколада. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Помидоры, Nesquik Шоколадные Шарики, Ферреро Тик Так. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|