Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
122.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 159.97g | Prot: 92.55g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Чай, Яйцо Всмятку, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Маасдам, Город Сыра Сыр Копченый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сало. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый , Жареное Филе Свинины, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сало. Dinner: Глобус Огурцы Малосольные, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Помидоры Черри, Сало. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|