Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 42.45g | Prot: 66.23g | Carbs: 165.31g.
Breakfast: Зебра Пирог. Lunch: Соевый Соус, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Авида Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Ярославские Сласти Орешек, Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina977144's Weight History
|