Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 96.77g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Heinz Горчичный Соус, Жареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Dabur Чаванпраш, Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Nutrilite КЛК 500, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodlady929292's Weight History
|