Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 96.22g | Carbs: 259.96g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Лазанья с Мясом, Щи с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Махеевъ Джем Клубничный, Салат из Крабовых Палочек, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гороховый Суп, Колбаса Варено-Копченая, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Финик, Яблоко, Мёд, Шоколад, Twix Mini, Snickers Minis. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|