Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1310 kcal
|
Fat: 69.11g | Prot: 34.98g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Sibylla Френч-Дог, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельная Запеканка с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coba.punk's Weight History
|