Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 79.46g | Carbs: 121.01g.
Breakfast: Вафли Творожные Пп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Русские Традиции Хлеб. Lunch: От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой , Рыбный Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вафли Творожные Пп. Dinner: Бахрома Овощной Салат с Сербской Брынзой, Капуста Тушеная с Курицей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama.pashi15's Weight History
|