Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1728 kcal
|
Fat: 100.46g | Prot: 81.39g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Красные Яблоки, Избенка Молоко 3,2%, Delphi Оливки с Косточкой в Рассоле, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Курага, Чабан Сметана 40%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чистая Линия Мороженое Радуга, ВкусВилл Кальмар, ВкусВилл Печенье Сдобное «Бисквишки», Вкусвилл Скумбрия Атлантическая Кусочки. Snacks/Other: ВкусВилл Курага, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emerald ~'s Weight History
|