Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 68.86g | Prot: 118.63g | Carbs: 81.21g.
Breakfast: Сыр Голландский, Вафли Творожные, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе, ТХК Булка Городская, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Город Мастеров Сосиски Куриные со Сливочным Маслом, Жульен. Snacks/Other: Акконд Птица Дивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|