Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1626 kcal
|
Fat: 61.72g | Prot: 87.24g | Carbs: 141.62g.
Breakfast: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Водка, Куриная Грудка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Пирог с Капустой, Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Олейна Подсолнечное Масло , Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|