Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 49.75g | Prot: 67.56g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Своя Линия Кешью, Банан, Яготинский Молоко 2,6%, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Хуторок Пшено. Lunch: Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Вареное Яйцо. Dinner: Мёд, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaobraztsova's Weight History
|