Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 84.82g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана Деревенская (Каймак). Lunch: Милка Шоколад с Орео, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гречка Отварная, Сметана Деревенская (Каймак), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Котлета на Топленном Масле, Lindt Горький Шоколад 85%. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Запеканка Творог-Банан. Snacks/Other: Ашан Айва, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elli1978's Weight History
|