|
😣
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 155.93g | Carbs: 78.51g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, ITLV Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яблоко Зеленое, Овощное Рагу, Куриное Филе. Dinner: Макдоналдс Куриные Крылышки (6), Лимон. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|