Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2596 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 116.19g | Carbs: 291.50g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе лайт, Яичница, Золото Европы Сыр Тильзитер. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), баранка, Кофе лайт, Ашан Драники Картофельные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Свинина, Суп с Клецками. Dinner: Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сахар, Творог 5%, ООО "Ура Кондитеры" Печенье Сдобное "Шотландское", Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Вермишель. Snacks/Other: Монпасье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ашан Драники Картофельные, Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, Чай, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|