Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
96.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
654 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 37.45g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Банан. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Сыр, Минтай. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Гречневые , Банан. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|