|
Вот и последствия вчерашнего Дня Рождения + 700 гр. Сегодня возвращаюсь к дефициту калорий и пойду в спортзал с сегодняшнего дня.
|
76.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
448 kcal
|
Fat: 10.44g | Prot: 28.68g | Carbs: 63.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Первый Вкус Сырок Творожный Ваниль , Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
31 Jan 20 by member: эскапада
|
Один день покушал и вот... По 700 гр.вот за один день не уходит, а как прибавка "да, пожалуйста!"
31 Jan 20 by member: elena_diet17
|
01 Feb 20 by member: эскапада
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|