Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 67.19g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Doctor Grain Хлебцы Медовые, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Блины с Творогом, Блинчики, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Green Ray Кукуруза, Майонез, Сыр Российский. Snacks/Other: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|