Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
917 kcal
|
Fat: 11.02g | Prot: 52.24g | Carbs: 157.28g.
Breakfast: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Магнит Апельсин, Болгарский Перец. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Дикси Кабачок, Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Капуста, Свекла Вареная, Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|