Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
406 kcal
|
Fat: 0.64g | Prot: 30.43g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Горошек Зеленый, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, Heinz Супер Острый Кетчуп, Кофе с Молоком. Lunch: Горошек Зеленый. Dinner: Vитамин Итальянская Смесь. Snacks/Other: Американо, Nestle Почемучка, Красная Цена Горошек Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
awefoomm's Weight History
|