Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1213 kcal
|
Fat: 28.63g | Prot: 36.68g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Мумуня Молоко 3,2%, на Здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай, Мёд, Курага. Lunch: Чай, Ол'лайт Батончик Клюква, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Помидоры, Гречка с Грибами. Dinner: Чай, Мёд, Свекла Вареная, Яблоко, Bombbar Slim. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|