Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1155 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 95.16g | Carbs: 122.55g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Lunch: Борщ с Курицей, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Snacks/Other: Борщ с Курицей, Каждый День Мороженое Шоколадное, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|