Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 47.69g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Слойка с Сырной Начинкой, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. Lunch: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Суп Харчо. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Гречка Вареная, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Курага. Snacks/Other: Курага, Лента Сухарики со Специями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinochka120894's Weight History
|