|
Всего за 2 недели скинул 3,8кг - нормальный ход)
|
75.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
735 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 45.00g | Carbs: 93.34g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex-battery's Weight History
|