Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
2243 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 98.98g | Carbs: 246.53g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Оливковое Масло, Ряба Майонез Провансаль, Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Огородников Лечо Болгарское, Котлеты из Свиного Карбонада***, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Масконти Птичье Молоко с Шоколадной Глазурью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огородников Лечо Болгарское. Snacks/Other: Запеканка Творожная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оленька6891's Weight History
|