Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
73 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
712 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 37.57g | Carbs: 80.39g.
Breakfast: Варенье, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Индейки с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
venucik85's Weight History
|