Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1371 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 62.82g | Carbs: 169.32g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Глобус Торт Золотой Ключик. Dinner: Помидоры, Плов из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Королек, Boombar Protein Cookie Cherry, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|