Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1337 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 63.04g | Carbs: 168.31g.
Breakfast: Бумпи Попкорн в Шоколаде, Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные, Цукаты, Верес Зеленый Горошек, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Творог 5%. Lunch: Слойка с Яблоком, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Dinner: Грейпфрут, Жареное Яйцо, Кукурузная Каша. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Standing - 27 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours and 34 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санька2210's Weight History
|