Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 122.35g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авокадо. Lunch: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дон Густо Овсяные Хлопья, Куриный Бульон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|