Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 188.25g | Prot: 86.61g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: مكسرات لوز, زيت جوز الهند, مكسرات جوز البقان المحمصة والمجففة (بدون ملح), عسل اسود, ملح البحر, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, President butter - زبدة. Lunch: جبنة قريش (حلوم). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salma hakem's Weight History
|