|
Вчера вечером мне друг привез 8 кусков торта "Захер" со словами ешь, ты злая. Я один вчера схомячила, один сегодня на завтрак, остальное выкинула. Слышу шорох на кухне, тихо прокралась - моя мелкая, старенькая псо ковыряется в помойном ведре и уплетает этот "Захер". Это все, что нужно знать о моей семье. Единственный человек, который равнодушен к еде - это дочь, слава богу, что в отца. А мы с собакой безвольные тряпки.
Стоит признать, что я в глобальном срыве. У меня за все мою похудательную историю был всего один приступ компульсивного переедания. Я купила ведро крыльев кфс, 2 литра колы и сидела это все заглатывала, без чувств и эмоций. Было это три года назад. Больше такое не повторялось. Сейчас же эти приступы каждую неделю. От мяса тошнит, в прямом смысле этого слова. И тошноту эту может унять только сладость. В большом количестве. Я сама спускаю все свои труды в тартарары.
|
76.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 120.85g | Carbs: 92.05g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Помидоры Черри, Захер, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок. Lunch: Стебель бамбука Соус Барбекю, Укроп, Огурец (с Кожурой), ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Яйцо, Куриное Филе, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яичный Белок, Курага, Простоквашино Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
1 to 20 of 105
 Comments
повышение калорий только в марте? блин, жаль труды-то((
31 Jan 20 by member: Зими
|
В марте. Но тут это роли не играет. Я и сейчас не на очень низких. Почти 1600.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Таня, а в марте что планируешь? сколько поднять? сколько набрать?
31 Jan 20 by member: Зими
|
до 1830 планирую. Набрать не планирую. Оно и так набирается без планов. Мне просто надо немного снять пищевые запреты. Чем их больше, тем больше я их хочу нарушать. Стыдно, что взрослая тетка, а такая бесхребетная и инфантильная.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
31 Jan 20 by member: Olga Capanji
|
Оля, держусь. зубами, руками, ногами. как клещ вцепилась.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Должно отпустить🤔 не пробовала рисовать по номерам? Затягивает, отвлекаешься и картинка в доме будет как бонус 😊
31 Jan 20 by member: Olga Capanji
|
Оля, хороший мой человек. Ну какие картины. Ничто меня не затягивает. Всего этого полно. И скребки какие-то и пряжа и рисование и мозаика алмазная. Разрулю. Уже почти договорилась сама с собой.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
я ем халву..но я не в срыве...я просто...с@ка худею в своём профиците
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Аня, причем тут халва. Ты же не 800 грамм ее съедаешь.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Thunderstorm11 по 100((((
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Лена, спасибо) Да я бы подняла калории, но вместе с ними вес поднимается. Вот незадача.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
ггг. 100 г. халвы, тоже хорошо. Аня, ешь, расслабься уже. Все у тебя отлично.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Thunderstorm11 Танюш у меня обратная от тебя ситуация-:жру и худею...и это пугает....
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
ну чего пугает-то? значит не профицит. Ты активная, юла. Все закономерно. Ешь, говорю тебе.
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
ешь сладкие натурпродукты, уж если переедать, то полезное. намой себе сладких вкусных сухофруктов : изюм, чернослив, инжир, финики и т. д. орехи сырые,помытые и слегка подсушенные. орехи, либо семена очень вкусны с сухофруктами. пей чай с фиником, вместо конфеты. хочется сладкого? сьешь банан.
31 Jan 20 by member: 2627Лора
|
Thunderstorm11 выдыхай..тебе организм говорит что то ..и головной болью и прочим.ты его не слышишь...напрягись, ему что то нужно....так бывает и при психосомаиике.что то ты не раз решаешь в голове,что у тебя в это вот выливается...подумай,ты же умничка
31 Jan 20 by member: Анчоус12
|
Танюш.Я сама хронический рппшник в стадии долгой ремиссии.И я уже взрослая 😁
И понимаю что эти приступы могут появиться в любой момент.
Хоре уже себя сьедать за этот «Зехер».
Ну поела и поела..Как говорят тут эксперты-оно не отложится в жир.Вода уйдёт и усё.Главное не корить себя-что ведёт к ещё большим срывам.
Танююююша...☯️☯️☯️
Все хорошо)👌 Вот правда ,расслабь хватку свою на себя...
Просто расслабься )
💜💜💜
31 Jan 20 by member: МаковаТ
|
Таня, у меня это поела и поела уже месяц. Не дело это. Спасибо 🤗
31 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Пищевую зависимость нельзя излечить , только контролировать;(
31 Jan 20 by member: susan861
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|