Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 65.63g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Ларец Сыр с Чили и Паприкой, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_1981's Weight History
|