Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 83.52g | Prot: 132.48g | Carbs: 203.00g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Семга Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий. Dinner: Ветчина, Виски, Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Семга на Гриле. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола, Мандарины, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ананас. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|