Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 47.35g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Зеленое Яблоко, Мираторг Котлета по-Киевски, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasiia1's Weight History
|