Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1233 kcal
|
Fat: 11.25g | Prot: 92.97g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное , Mein Q Protein Quark. Lunch: Куриное Филе, Рис Вареный, Баклажаны в Томатном Соусе (700 Грамм). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Ролл с Лососем, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|