Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2520 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 179.28g | Carbs: 269.95g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Груша Конференция, Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сметанин Молоко 1,5%. Lunch: Лето Близко Творог 5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо. Dinner: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Сметанин Молоко 1,5%, Магнит Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Лето Близко Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|