Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 54.88g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Молочная Культура Смесь Зерновая Запеченная "Гранола с Изюмом", Молочная Культура Йогурт из Цельного Молока с Абрикосом и Миндалем и Гранолой с Изюмом, Меридиан Семга Подкопченная, Огурец (без Кожуры), Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Груша, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. Dinner: Братья Чебурашкины Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Куриные Котлеты, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abogada19's Weight History
|