Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
zayıflayan75
Journal
01 Feb 20
zayıflayan75's Journal, 01 Feb 20
zayıflayan75's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Uygulamaya ilk girdiğimde belki 3 5 kilo veririm diye düşünüyordum kendime inancım yoktu ve motive olayım diye kullanıcı adımı böyle yapmıştım.Artık istediğim kilodayım 15 kilo verdim ☺️
59.9 kg
Lost so far:
15.1 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 01 February 2020:
900 kcal
Fat: 54.39g | Prot: 57.99g | Carbs: 44.86g.
Dinner:
Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava.
Snacks/Other:
Beypazarı Maden Suyu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata.
more...
314 kcal
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes.
more...
Losing 1.8 kg a Week
95 Supporters
Support
1 to 20 of 53
Comments
Tebrikler 👏👏
01 Feb 20 by member:
busracolak63
Tebrikler 👏🏻👏🏻 Ben de her defasında başlıyorum ama hep yarım kalıyor şeker bağımlılığımdan kurtulamıyorum.
01 Feb 20 by member:
defneninannesii
Tebrik ederim 👏💪 inşallah çoğu yağdan olacak şekilde ben de sonuç alırım😊
01 Feb 20 by member:
merilya
Tebrikler👏👏💐
01 Feb 20 by member:
🌟mavili❄️
👏👏👏
01 Feb 20 by member:
Furkan3844
Tebrikler 👏👏👏
01 Feb 20 by member:
hhhan06
Tebrik ederimm :)
01 Feb 20 by member:
Aynurciloglu
Vayy ne mutlu sana, tebrik ederim 🤗🙋🏻♀️👏🏻👏🏻
01 Feb 20 by member:
turkannkader
Tebrik ederim 😊👍👌👏
01 Feb 20 by member:
MeriihKartal1903🦅
Teşekkür ederim Büşra ☺️
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Tebrikler umarım ben de bu kadar verebilirim
01 Feb 20 by member:
fithtc66
Defne ben inanılmaz şekere düşkün biriyken 4 aydır şeker yemedim isteyince oluyor
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Merilya teşekkür ederim,inşallah
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Teşekkür ederim mavi ☺️
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Hanzade teşekkürler
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Teşekkür ederim Aynur 💜
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Teşekkür ederim Türkan 🥰
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Teşekkür ederim Merih
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
Hatice teşekkür ederim verceğine eminim 😊
01 Feb 20 by member:
zayıflayan75
ekmeği de mi bıraktınız
01 Feb 20 by member:
fithtc66
Next>>
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
zayıflayan75's Weight History
View Complete History