Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
123.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 68.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
413 kcal
|
Fat: 7.99g | Prot: 28.92g | Carbs: 56.72g.
Breakfast: فراوله فراوله, Almarai زبادي, كارفور برتقال, فلافيلو طاجن تورلي مطبوخ بالطريقه المصري{فاصوليا خضرا+كوسه+جزر+بطاطس+(15ج زيت او سمنه)}, رز با شعريه رز باشعريه, ساديا صدور دجاج . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salma ghonim's Weight History
|