Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1559 kcal
|
Fat: 83.31g | Prot: 111.43g | Carbs: 90.64g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Груша Конференс, Арахис, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Dinner: Orion Choco Pie Raspberry, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Морской Окунь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Укроп, Лук. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Epica Йогурт Натуральный, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|