Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
2348 kcal
|
Fat: 119.70g | Prot: 83.04g | Carbs: 271.69g.
Breakfast: Куликовский Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Царь Овсянка. Lunch: Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Тушенка, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Булгур. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Джинн Семечки, Песочное Печенье, Аксай Нан Круассан со Сгущенкой, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Ржаной Хлеб, Фасоль Стручковая, Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiy_84.2010's Weight History
|