Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 87.73g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Яблоко, Чай, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чай с Лимоном, Кофе с Молоком, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Тостовый с Зерновыми Добавками, Банан, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Молочный Домик Творог 5%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyin23's Weight History
|