Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 80.28g | Carbs: 174.87g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Манго. Lunch: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Краснобор Филе Гурман. Snacks/Other: Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriyaNCT's Weight History
|